Стройнеем вместе

Группа полезных советов для желающих постройнеть

Фотографии профиля (2)

Фотографии со стены (105)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

102960585

Домен

club102960585

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Здоровый образ жизни

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club102960585

Описание

🎉🌺🎀Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух ,мои дорогие !😍😘 Доброе, бодрое утро нового дня! Возблагодарим Аллаха за то, что он дал нам еще одно утро и еще одну возможность все изменить в нашей жизни и приблизиться к Его довольству! Аминь! ✅ совершаем утренний моцион и посещаем вотерклозет ✅ взвешиваемся без одежды ✅ записываем свои достижения в дневничок с указанием сколько ушло в минус. ✅ делаем легкую гимнастику, пусть хотябы несколько движений, а в идеале тренируемся минимум 30 минут. Выработаем у себя эту хорошую привычку! ✅ обязательно завтракаем! Легкий завтрак с хорошим содержанием белков , немного углеводов и достаточно клетчатки! Чай без сахара и меда. Поверьте, так на много вкуснее. ✅ просим Аллаха дать нам силы на день и пускаемся в плавание. 🌺😘 удачи вам мои сестры, силы мужества, уверенности в своих силах, стойкости в намеченных целях! Вы даже не знаете на сколько вы можете быть сильными в достидение своей цели! Просите Аллаха о плмощи! И сами не будем плошать! Аминь 😘🌺🎀