Приглашаю Всех на занятия по фитнесу!😀
В зал стадиона "Старт"
Вт, Чт - 19:00
ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ И ПРИВЕДИТЕ СВОЕ ТЕЛО В ТОНУС!
Хватит откладывать путь к идеальной фигуре на ЗАВТРА!
Тренировка включает:
-Аэробную нагрузку ( ритмичные упражнения и шаги), направленную на сжигание лишних калорий.
-Блоки силовых упражнений, которые охватывают основные группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спина, руки. упражнения направленны на проработку мышц и коррекцию форм фигуры
-Завершаем занятие статичной растяжкой для снятия мышечного напряжения.