Предлагаю универсальные методы и техники, которые необходимы современному человеку. В них присутствует много различных движений, используется дыхание, звуки, танец. На занятиях мы работаем через тело, со своими эмоциями и чувствами.
Какие возможности мы получаем:
-стать более здоровым и молодым;
-поддерживать физическую и энергетическую форму;
-снять мышечное напряжение;
-почувствовать бодрость и энергию;
-сознательно выражать себя;
-избавиться от накопленных подавленных чувств и эмоций;
-избавиться от депрессии и неврозов;
привить себе новые здоровые привычки (отказ от табака, вредной пищи, алкоголя т.п.);
- эффективно жить и работать, для реализации своего полного потенциала;
-улучшить взаимоотношения с окружающими;
-изменить свою жизнь, выйдя на новый качественный уровень.
На занятиях используется дыхательная и танцевальная терапия, упражнения А. Лоуэна, В.Райха, медитации и терапия Ошо и др. психотерапевтические техники.
Следите за мероприятиями и выбирайте для себя удобное время и понравившуюся практику. Описание некоторых техник находятся в обсуждениях.
Место, стоимость, расписание, ведущие здесь vk.com/topic-120260537_35297044
~~~~~~~
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА НА ЛЮБУЮ ПРАКТИКУ!
☎ 8917-676-27-49 или лс
~~~~~~~
РАСПИСАНИЕ https://calendar.google.com/calendar/ical/tg1n3f371ltkdrpdooi7avdlfg%40group.calendar.google.com/public/basic.ics
Информирование в
👉 вайбер, вапсап, телеграм.
Сообщите, и я вас добавлю. Вы всегда будете в курсе всех мероприятий.