Использование спортивного питания распространённое явлением в мире спорта. К сожалению, абсолютное большинство спортсменов-любителей используют его, полагаясь на слухи, поскольку не имеют возможности следовать научным советам, в отличие от спортсменов-профессионалов. Но и профессионалы принимают разные спортивные добавки, руководствуясь самыми различными соображениями.
Когда начинаешь знакомиться с широким ассортиментом разнообразных спортивных пищевых добавок, их избыточное предложение может ввести в растерянность. Безусловно, отдельные добавки оказывают на организм весьма благотворное действие, что подтверждено научно, но так обстоит дело далеко не во всех случаях. Не стоит забывать, что существует множество "модных препаратов". К сожалению, несмотря на стремительное развитие индустрии спортивного питания, по-прежнему продаются добавки, доказавшие свою полнейшую неэффективность.
В этой группе мы попытаемся провести вас через этот лабиринт коробочек, желатиновых капсул, ампул, облаток и порошков, поможем вам научится распознавать, какие из них пригодны, а какие - нет, и приспосабливать их к вашим индивидуальным собственным нуждам!