Йога для здоровья . Краснодар.

Оздоровительная йога для всех возрастов.Опыт работы с 2009 года. Международный сертификат института RIMYI, г.Пуна. Индия « Introductory 1, 2

Фотографии профиля (1)

Фотографии со стены (61)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

127631267

Домен

club127631267

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Здоровый образ жизни

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club127631267

Описание

Йога творит чудеса, тем, кто ещё сомневается. 1) Гибкость Недостаточная гибкость мышц и соединительных тканей может привести к неправильной осанке, поэтому улучшение гибкости всего тела одно из главных и очевидных преимуществ йоги. 2) Сила Сильные мышцы дают гораздо больше, чем привлекательное тело. Они также защищают нас от таких заболеваний, как артрит и боли в спине, помогают предотвратить риск падений у пожилых людей. Если вы сможете укрепить мышцы с помощью йоги, вы сможете сбалансировать их с помощью гибкости. 3)Здоровье позвоночных дисков Позвоночные диски - амортизаторы удара между позвоночником и сжимающимися нервами – должны быть подвижны. Именно таким образом они получают необходимое питание. Если вы будете заниматься йогой, включая в тренировки сбалансированные позы, сгибая и выгибая спину, делая скрутки, это даст вашим дискам гибкость. 4) Решение вопросов лишнего веса Занятия йогой дают вам и физическую активность, а также способствуют переходу на правильное питание. Регулярные занятия йогой заставляют вас больше двигаться, поэтому вы сжигаете больше калорий, а духовные и эмоциональные составляющие вашей практики помогут вам сделать правильный выбор продуктов питания и смогут помочь решить проблему лишнего веса. 5)Душевное спокойствие Расстройства, суета, сожаления, страхи и стрессы - это следствия тревожного ума, который отрицательно сказывается на вашем здоровье. Йога помогает обрести состояние внутреннего спокойствия, ощущение свободы от мыслей . информация по телефону : 89182784515