Воздушная йога - это Аэро йога в паре с гамаком, созданная на пересечении таких направлений как: йога, лечебная гимнастика, силовые упражнения. Записаться +7 905 263 6988
Йога в воздухе освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, доставляет радость и ощущение хорошей мышечной работы.
Регулярные занятия с перевернутыми позами дает стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма – пищеварительной, эндокринной, лимфатической, репродуктивной, дыхательной, сосудистой.
Йога в гамаке для беременных Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов беременной женщины, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. Подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.