Приветствую!
Меня зовут Алферова Мария. Я тренер по укреплению мышц тазового дна, инструктор по интимной гимнастике (по системе Вагитон).
Интимная гимнастика - это комплекс упражнений по возвращению себе своего женского Я и вместе с ним здоровья.
Обретение гармонии и осознанного владения своим телом.
Занимаясь интимной гимнастикой, осваивая и практикуя упражнения, вы помогаете своему телу наладить связь со своими мышцами и укрепить их.
Упражнения помогут вам восстановиться после родов, избежать или избавится от недержания, геморроя и выпадения матки.