Школа Медитации Йога Саморазвитие Осознанность

Медитация со здравым смыслом.

Фотографии профиля (3)

Фотографии со стены (230)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

133151128

Домен

promeditation

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Образование

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/promeditation

Описание

Все о практике и теории медитации. В этой группе мы практикуем разные виды медитации (чтобы каждый нашел своё из проверенных техник): 1.) медитация с дыханием, 2.) випассана – наблюдаем и очищаем свой опыт через тело, эмоции, мысли, 3.) медитация осознанности – присутствуем в своей жизни, практикуем быть полностью здесь и сейчас 4.) мантра-медитация – присоединяемся к звуковой вибрации, очищаем и наполняемся, 5.) расслабление тела и остановка внутреннего диалога 6.)работа с сердцем - работаем со своим центром через сердце, взращиваем ценности, качества, внутренние опоры Результат: - качественный отдых - духовный рост - уверенность в себе - очищение ума и внутренняя тишина - эмоциональная стабильность - понимание себя и внутренняя гармония, стабильность в делах, мыслях и эмоциях ✳ 4-х недельный онлайн-курс по медитации вы можете пройти, написав сообщение сообществу. Наши основные рубрики: #sovetyi@promeditation - советы #praktiki@promeditation - практики #tehniki@promeditation - техники #mantra@promeditation -мантры #mindfulness@promeditation -осознанность #love@promeditation - ценности, качества, сердце #ovdrelax@promeditation - остановка внутреннего диалога и расслабление #question@promeditation - ответы на вопросы