Созерцательная наука — это развивающаяся область исследований, которая фокусируется на изменениях в сознании, мозге и теле человека в результате созерцательных практик, таких как йога, медитация и других.
В созерцательной науке часто подчёркиваются буддийские подходы к созерцанию и медитации, а также смешиваются медитация и различные созерцательные практики.
Эта наука является междисциплинарной и пытается объяснить происходящие изменения в эмоциональной, поведенческой, когнитивной и перцептивной сферах, уделяя особое внимание связи этих изменений с опытом от первого лица.
#ИнСоН