Информационный портал о здоровом сне
Пожелания доброй ночи и приятных снов знакомы всем с детства, они часто встречаются в сказках и стихах для малышей. Традиция желать своим близким спокойного, крепкого сна исходит из глубокого понимания важности и ценности качественного ночного отдыха.
Сон является одной из важнейших жизненных потребностей человека. Ведь в ночное время организм восстанавливает потраченный запас энергии, обрабатывает информацию, восполняет ресурсы. От качества и количества полноценного отдыха в сутки во многом зависит наше физическое состояние, настроение, стрессоустойчивость и работоспособность.
Информационный сайт «Добрый сон» создан для освещения различных тем и вопросов, связанных с повышением качества естественного отдыха для организма человека.