Постное меню
Фотографии профиля (2)
Фотографии со стены (3759)
Смотреть все
Основная информация
Идентификатор
159156341
Домен
club159156341
Верификация
Нет
Огонёк
Нет
Товары
Отключены
Главная вики-страница
Нет данных или скрыто
Тип
Публичная страница
Тематика
Кулинария, рецепты
Главная секция
Отсутствует
Вконтакте
https://vk.com/club159156341
Описание
Что бы не думать постоянно, о том, что приготовить в Пост - простые и полезные рецепты.
Постная еда тоже может быть ВКУСНОЙ. Если она приготовлена с ЛЮБОВЬЮ!!!
Что полезно в пост
Болгарский перец - лидер среди овощей по количеству витамина С, употреблять лучше сырым, тепловая обработка убивает часть витаминов;
белокочанная капуста - источник калия, кальция, фосфора, серы, витаминов А, В, С;
в баклажанах много витаминов группы В, калия и цинка;
цельнозерновые продукты и мюсли обеспечат магнием работников умственного труда;
чеснок содержит натрий, кальций, калий, железо, магний, йод, витамины С,В, Р;
финики обеспечивают организм магнезией, медью, железом и кальцием;
кукуруза - источник белка, витамина С, витаминов группы В, калия и фосфора, легко усваивается организмом;
морская капуста богата йодом, содержит около 30 различных элементов и минералов, незаменима для укрепления иммунной системы.
И конечно же различные каши, богаты витаминами.
Контактная информация
Страна
Нет данных или скрыто
Город
Нет данных или скрыто
Сайт
Нет данных или скрыто
Приватность и ограничения
Бан и удаление
Нет
Публичность
Открытое сообщество
Возрастные ограничения
Нет
Блок адресов
Отключен
Стена
Ограниченная
Участники
Скрыты
Количество участников
30540