Растяжка - Фитнес - Здоровая спина - Шпагат - Домашние тренировки
| Проект Алёны Мартиросовой |
Советуем вступить в нашу группу (справа под аватаркой), чтобы не пропустить новые полезные видео и материалы ➨
Море полезной информации по растяжке с нуля, фитнесе, красивой осанке, нутрициологии, похудении и мотивации! :)
_____________________________________
Авторский блог для тех, кто хочет иметь идеальное, гибкое и здоровое тело.
Привет! Меня зовут Алена Мартиросова, я буду твоим тренером по растяжке, фитнесу и пилатесу!
Я не была гимнасткой или профессиональным спортсменом! Я начала строить своё тело и развивать гибкость во взрослом возрасте. Сейчас я сертифицированный тренер в этих областях, я обучалась у российских и зарубежных экспертов.
Здесь ты узнаешь
1) как сесть на шпагат дома с самого нуля
2) как избавиться от боли в спине и обрести красивую осанку
3) лайфхаки и секреты по построению фигуры твоей мечты
И это только малая часть того, чем я хочу с тобой поделиться!
Готова? Давай начнём прямо сейчас! Переходи по ссылке ниже и получи подборку из моих самых популярных статей!
https://vk.com/page-161343296_56646841
P.S. Подписывайся на группу, чтобы узнавать все первой! Со мной ты прокачаешь своё тело и гибкость!