Фитнес-студия ”BODYslim” г. Лангепас

Занимайся и совершенствуйся

Фотографии со стены (163)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

166972764

Домен

club166972764

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Фитнес

Главная секция

Фотографии

Вконтакте

https://vk.com/club166972764

Описание

👯‍♀️Расписание фитнес-студии «BODYslim» ТЦ «Версаль» 3 этаж 👯‍♀️ ✅ пн-19.00 ✅ ср-19.00 ✅ пт-19.00 Стоимость разового посещения: ➡ 400 руб. ✅вт-19.00 Pilates ✅чт-19.00 Pilates Стоимость разового посещения: ➡ 450 руб. Стройное тело - это привлекательность, обаятельность, красота, грациозность, уверенность в себе👯‍♀️💃❗️ Милые девушки, желаете иметь стройное тело, красивый силуэт и подтянутое, рельефное тело, добро пожаловать в нашу группу👯‍♀️❗️ Занятия проходят в ТЦ «Версаль» в фитнес-студии «BODYslim»❗️ Групповые занятия фитнесом проходят по самым разным современным программам с использованием степ-платформ, бодибаров, гантелей, экспандеров, фитнес-резинок: ✔️Силовые тренировки (body sculpt) – групповые занятия, включающие в себя упражнения с дополнительным отягощением. Отжимания, планка, приседания помогут укрепить мышцы и подтянуть проблемные участки тела; ✔️Круговой тренинг – вид групповой тренировки, включающий несколько упражнений, которые помогают проработать все группы мыщц по круговому принципу; ✔️Интервальные тренировки (HIIT) -принцип заключается в выполнении упражнений разнопланового характера (как силовых, так и аэробных) за определенный отрезок времени в высоком темпе. Один из лучших способов потери жира и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, прекрасно стимулирует обмен веществ и улучшает спортивные показатели; ✔️Функциональные тренировки- задействованы различные групп мышц, в том числе глубокие мышцы (стабилизаторы), упражнения в таком тренинге развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. Высокий темп тренировки оказывает положительный эффект похудения, когда активно сжигаются калории; ✔️Functional Step(функциональный степ) - это тренировка, которая сочетает в себе лучшие элементы Step-аэробики и функционального тренинга. В процессе тренировки чередуются простые аэробные элементы на степе с комплексами упражнений функционального тренинга. Благодаря тому, что тренировка проводится в аэробном режиме, сжигается большое количество калорий. Занятия функциональным тренингом помогут вам приобрести хорошую осанку, ловкость и снижение веса. Данный вид фитнеса очень интересен энергичностью тренировок, вы не заскучаете. Однако при занятиях функциональным тренингом рассчитывать на легкость тренировки не приходится – ваши мышцы будут усиленно работать. РЕЗУЛЬТАТ ОТ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ: ✅ Уменьшение жировой ткани в организме; ✅ Укрепление костно-мышечного аппарата; ✅ Улучшение координации движения; ✅ Увеличение выносливости; ✅ Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем; ✅ Приобретение рельефности мышц; ✅ Улучшение эмоционального фона, борьба со стрессами; ✅ Молодость, бодрость и хорошее самочувствие. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 🚫 Заболевания сердечно-сосудистой системы; 🚫 Заболевания опорно-двигательного аппарата; 🚫 Воспалительные процессы в организме; 🚫 Повышенное артериальное давление; 🚫 Атеросклероз; 🚫 Заболевания суставов; 🚫 Беременность 🤰. При любом из указанных противопоказаний или прочих нюансах здоровья, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом❗️ Спорт должен быть полезен, поэтому нагрузку подбирают разумно и без вреда для здоровья 🙏❗️ Сертифицированный тренер групповых программ НАТАЛЬЯ ЛУКАЩУК😉❗️ Индивидуальный подход к каждой девушке❗️ До встречи на наших занятиях 💐