Что такое йога 23 - это особая система, которая состоит из нескольких комплексов упражнений, представляющих собой отличные по уровню сложности положения человеческого тела в пространстве ( позы йоги ), которые характеризуются положительным воздействием на физическое и психическое здоровье. Это тренировочная практика, которая оказывает мощнейшее воздействие на разные аспекты развития человека, а также повышает резистентность организма в условиях современного мира.
Существует три варианта йоги 23
- занятия йогой для начинающих.
- занятия йогой 23 для практикующих.
- для опытных (продвинутых) практиков.
Йога СПБ, Большая Московская 1-3