Привет! Меня зовут Виктория, мне 33 года.
Я дипломированный врач, сертифицированный диетолог, эксперт в области питания. Мне очень приятно, что Вы посетили моё сообщество!
С моей помощью Вы:
- самостоятельно научитесь определять полезный продукт или нет;
- плавно перейдете на правильное, здоровое питание. А те, кто уже правильно питаются, но не понимают, почему вес стоит, поймут в чем причина и "отшлифуют" свои недочеты;
- больше не будете мучиться с вопросом: что можно скушать на завтрак, обед или ужин;
- поймете, как увеличить физическую активность, не выделяя на это отдельного времени;
- а главное - при минимальных усилиях сможете уже через месяц заметить изменения в своем самочувствии и во внешности.
Моя главная цель - за 4 недели научить Вас все это делать самостоятельно и не просто делать, а осознавать, зачем и для чего Вы делаете именно так! И потом отпустить Вас в свободное плавание.
Хочу заранее обратить Ваше внимание - это НЕ бешеный марафон по похудению, НЕТ! Это индивидуальная программа, которая рассчитана на тех людей, кому хочется подкорректировать свой вес, а самое главное - улучшить своё тело и здоровье!