Приглашаю вас на тренировки в многоцелевой зал на стадионе ИКАР ( второй этаж)
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:Понедельник -степ в 19-00; функциональный тренинг в 20-00;
Вторник - табата 19-00 ( это интервальная силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, направленная на работу всех групп мышц. Развивает силу, выносливость, при этом не создает чрезмерных нагрузок на организм)
Среда - ФИТБОЛ в 18-00 ; группа здоровья в 19-00;
Четверг -Пилатес в 18-00 ; Fitness mix в 19-00
Воскресенье - табата в 11-30