Точка.Тишины - это не просто группа. Это пространство, где можно остаться.
между «я уже всё знаю» и «мне всё ещё больно».
между «надо собраться» и «можно быть как есть».
Здесь ты найдёшь не только тепло и тишину, но и ясность.
Ответы, которые откликаются телом.
Практики заботы о себе без насилия.
Опоры, которые точно поддерживают. лайфхаки не из экспертного хайпа, а из моего прожитого опыта.
Я Катерина Трубе, психотерапевт с 10-летним опытом, специалист по кризисам и травмам.
Женщина, уставшая от объяснений.
Я нашла в тишине ту самую точку, в которую возвращаешься, когда уже не можешь, но всё ещё хочешь быть.
Если ты не знаешь, что с тобой...
...если всё сложно, но не очевидно
...если хочешь мягко, по-настоящему, без вранья себе...
останься.
Попробуй начать с «Тихих вопросов» https://trubetribe.ru/sq
Это не "диагностика", это настоящая мини-сессия, где ты можешь бережно прикоснуться к себе там, где давно не было внимания.