Федерация Скандинавской Ходьбы г.Ярославля

Региональная физкультурно-спортивная общественная организация "Федерация скандинавской ходьбы Ярославской области"

Фотографии со стены (488)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

180834281

Домен

club180834281

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Спортивная организация

Главная секция

Обсуждения

Вконтакте

https://vk.com/club180834281

Описание

Региональная физкультурно-спортивная общественная организация "Федерация скандинавской ходьбы Ярославской области" (РФСОО ФСХЯО) — некоммерческая организация, основанная в 2019 году с целью массовой популяризации Nordic walking (скандинавской ходьбы) в Ярославле и Ярославской области. РФСОО ФСХЯО является официальным полномочным представителем Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы (RNWA) Что такое Nordic walking ("нордик волкинг")? Это современная и эффективная физическая активность, которая базируется на определенной технике ходьбы, при помощи специально разработанных палок. Преимущества Nordic walking для каждого из нас:  Доступность (в любом месте, в любое время, легко обучиться)  Естественность (близость к природе, техника повторяет естественные движения тела)  Высокая эффективность (европейские исследования подтвердили более 40 оздоровительных воздействий на организм)  Безопасность (является внесоревновательной физической культурой, отсутствуют сверхнагрузки и излишнее напряжение) Как воздействует Nordic walking на здоровье человека?  задействует до 90% мышц всего тела  решает проблемы напряжения и боли в шее, плечах и спине  сжигает на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба или бег  эффективно нормализует вес тела  в 2,5 раза снижает давление на колени и суставы  улучшает работу сердца, легких на 30%, циркуляцию крови  ускоряет реабилитацию здоровья после травм различной степени тяжести  уменьшает влияние стресса на организм и укрепляет ЦНС  стимулирует прилив жизненной энергии и хорошего настроения и это только малая часть полезных свойств скандинавской ходьбы! Что мы предлагаем?  Обучение технике Скандинавской ходьбы по настоящей методике INWA  Проведение индивидуальных и групповых занятий  Проведение программы корректного снижения веса с помощью Nordic walking, а также программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  Качественный инвентарь и экипировку для занятий Nordic walking Наша почта: mazurova.yar@mail.ru Здоровые люди – сильная страна! Присоединяйтесь!