🎓Клинический психолог, консультант по психологической коррекции пищевого поведения и развитию осознанности
💃🏻5 лет без РПП ➡ знания и опыт
Помогу:
✔выйти из замкнутого круга диет и срывов
✔есть без самокритики и чувства вины
✔развить навыки эмоциональной регуляции
✔вернуть контакт с телом
✔наполнить жизнь смыслом
✔построить доверительные отношения с главным человеком в мире - с собой
В работе использую:
✔ Терапию принятия и ответственности (АСТ)
✔Терапию, сфокусированную на сострадании (CFT)
✔ ДПДГ (для работы с травмой)