Йога Кунгур | Йога Онлайн
Йога для начинающих и практикующих. Для людей, заботящихся о своём здоровье.
Здравствуйте, меня зовут Екатерина Попова. Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Закончила Пермскую Академию Йоги. Опыт личной практики более шести лет. Преподаю с 2019 года.
Направления: Хатха-йога, дыхательные техники, йога нидра, медитация.
Йога развивает мышцы, гибкость, улучшает кровообращение, сердечно-сосудистую систему, состояние суставов, укрепляет позвоночник и кости. Кроме этого, йога помогает справиться с депрессией. Выполнение асан способствует выработке гормона счастья (серотонина), что улучшает самочувствие и дарит прекрасное настроение.
Преподаю йогу онлайн и оффлайн.
Занятия йогой проводятся в мини-группах, персонально. Индивидуальные занятия позволяют преподавателю все внимание уделять ученику.
Запись https://vk.com/ekaterinainfinity или по телефону +79504584638.