Онлайн и оффлайн тренировки с педагогом балета
Идеальная осанка, подтянутый живот, сильные красивые ноги - это результат регулярных правильных тренировок. Подписывайтесь, читайте посты, делайте упражнения вместе со мной.
Обо мне:
🔹высшее профильное образование по специальности "Педагог балета"
🔹 веду уроки растяжки и аргентинского танго со взрослыми, преподаю балетный класс гимнасткам в спортшколе.
🔹 записала четыре видеокурса с самыми эффективными и безопасными упражнениями балетной гимнастики для начинающих.
На этой странице:
🔵 Короткие полезные упражнения русской балетной школы для вашей красоты и грации,
🔵 Только проверенная информация об анатомии и тренировках, подробные разборы строения мышц и суставов, объяснения какие упражнения дадут наилучший результат и почему.
🔵 Истории из закулисья о выступлениях, тренировках и жизни балерины
📌 Готовы тренироваться? Подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной. Жмите https://vk.com/mary_ballet и кнопку "подписаться"