Добро пожаловать на занятия по хатха-йоге и аэройоге! На наших занятиях нет глубокого погружения в философию, нет эзотерики, антинаучных манипуляций, нет никаких обещаний об освобождении и просветлении. Мы просто хотим сделать этот мир здоровее и счастливее.
На своих тренировках по аэройоге мы не ставим своей целью поразить Вас сложными акробатическими переворотами, срывами и закручиваниями. Мы используем гамак, как помощника в освоении классических асан йоги, добавляя к практике ощущение полёта и перевёрнутые позы.
То что аэройога при грамотном подходе способна дать вашему телу и позвоночнику в частности, не иначе как волшебство ✨ А шавасана в гамаке подарит вам ощущение полнейшей гармонии и релакса. 💆
Для тех, кто пока не готов к полётам или наоборот хочет углубляться в своей практике, мы предлагаем хатха-йогу.
Наши занятия по хатха-йоге направлены на оздоровление всего организма, путём выполнения асан и дыхательных упражнений. Они помогут Вам улучшить осанку, укрепить мускулатуру, обрести внутреннюю гармонию.
Йога - лучший способ проявления заботы о себе и своем теле!!!