Марафон - Здоровое тело!

Фотографии профиля (1)

Фотографии со стены (35)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

188869492

Домен

club188869492

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Здоровый образ жизни

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club188869492

Описание

Наша группа направлена на членов профсоюза желающих заботиться о своём теле и здоровье. Желающих получать новые знания, поддержку и знакомства для достижении поставленных целей. Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, Это совсем не сложно, нужно только начать! Мы тебе поможем! Правила участия в марафоне - Здоровое Тело! 1. Марафон проводится в период с 24.11.19 по 20.12.19. с 24.11.19 по 15.12.19 проходит конкурсная часть на достижение лучшего результата по снижению лишнего веса. Награждение победителей будет 15 декабря 2019г. Для тех кто хочет продолжить участие в марафоне после награждения, консультация и ведение проекта продолжится до 20 декабря 2019г. 2. Для участия нужно отправить фото (скан) заявки-расписки заполненную от руки в сообщения группы марафона или на электр.почту smollfeya@yandex.ru или allllisha63@gmail.com. После подачи заявки-расписки, для старта в марафоне с 24 ноября по 26 ноября 2019г. нужно прислать фото электронных весов первоначального взвешивания в группу VK или Viber (в сообщения) 3. Каждое утро воскресения (1 декабря, 8 декабря, последнее 15 декабря 2019г. до 10:00 утра) участники должны присылать фото весов с результатами по которым будут подводиться итоги недельной работы, путем анализа результатов взвешивания в процентном соотношении. 4. Участники должны соблюдать рекомендации по питанию и тренировкам для достижения наилучшего результата. 5. Участники в группе общаются, поддерживают друг друга, задают интересующие вопросы, активно участвуют в опросах, розыгрышах и в зимнем фестивале "Тимбилдинг". 6. Не грубить и не оскорблять участников группы. В плохом случае удаление из группы. 7. Каждую неделю в пятницу (29 декабря, 6 декабря, 13 декабря) будут проводиться розыгрыши с подарками по темам прошедшим за неделю и правильно ответившие по рандомайзеру. Подарки можно забрать у организаторов в обговоренное с вами время или на награждении марафона – Здоровое Тело! (15 декабря 2019г.) 8. Финалом марафона будет проведение зимнего фестиваля "Тимбилдинг", которое будет проходить на Лыжной Базе 15 декабря 2019г. , там же будет награждение участников с лучшими результатами марафона. За 2 недели до финала марафона подтвердить участие в зимнем фестивале «Тимбилдинг» , в котором возможно участие с семьей, друзьями... Консультацию по питанию и рекомендации по тренировкам дает инструктор по фитнесу (стаж 15 лет) - Шалгина Екатерина. Консультации по организационным вопросам марафона, зимнего фестиваля "Тимбилдинг", ведению группы Vk и Viber - Казаев Михаил, Алина Владимирова, Андрей Баюков.