Милые девушки, я очень рада , что все мы здесь собрались, объединенные одной целью- стать лучше, чем вчера!
Упражнения буду выкладывать с утра в 4-10 по МСК. Далее вы сами распределяете свое время, когда вам их выполнять.
Помните, результат-это каждодневная работа. не пропускайте занятия, находите время.