Практика Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.
Занятия проходят в студии контактной импровизации Soma
Дом печати, Свердловский проспект 60
Расписание:
Понедельник - Пятница
6.30-09.00 — майсор класс (любой уровень подготовки)
Если вы новичок, смело приходите в удобное время с утра, в период с 6.30 до 7.30. Прийти можно, например, в 6.47 или 7.12 , но не позже, чем за полтора часа до окончания занятий. Преподаватель будет заниматься с вами индивидуально.
Майсор класс — Вы выполняете последовательность в ритме своего дыхания. Преподаватель не демонстрирует асаны и не считает виньясы, а правит и помогает каждому осваивать его вариант. Майсор класс получил своё название от города Майсур, где расположена школа Аштанга йоги, основанная Шри К. Паттабхи Джойсом.
Классы проводят преподаватели, которые постоянно обучаются у авторизированных преподавателей в традиции.