Скандинавская ходьба является отличным способом поддержки хорошего самочувствия и тонуса мышц.
Люди, занимающиеся скандинавской ходьбой более года, отмечают, что стали чувствовать себя бодрее, наладили режим сна и отметили, что прогулки приносят лишь позитивные эмоции.