Sinten Dojo - это клуб Восточных Единоборств.
Изучаются техники дыхания и концентрации, владения танто(нож), джо(палка), бокен(меч), ударные техники, техники борьбы руками и ногами. Все они основаны на одних принципах: согласие, не сопротивление, центрирование, тайминг и выведение из равновесия.
Система позволяет эффективно отражать мощную атаку сильного противника при минимальных затратах физических сил.
В результате тренировок повышается:
-общая физическая подготовка (сила мышц и выносливость)
-координация движений и равновесие (тренировка мышц-стабилизаторов, одновременные движения руками и ногами в разных направлениях)
-память и внимание (формирование новых нейронных связей в головном и спинном мозге за счет запоминания новых движений и названий)
-Тренировка дыхания (дыхательные практики встроены в систему тренировок, разгружают сердечно-сосудистую систему, делая занятия сбалансированными)
- гибкость
В итоге вы получаете правильную осанку, гибкость, ловкость, выносливость, мгновенную реакцию, координацию, развитие памяти, полное обновление организма.
Бонусом: сплоченный дружный коллектив
Скидки:
Желтый пояс - без скидки,
Зеленый пояс - 10 % скидка
Красный пояс - 20 % скидка,
Коричневый пояс1 - 40 % скидка. Коричневый пояс2 - 60% скидка.
Черный пояс - 80% скидка
Обещаем: скучно не будет!
Открываем набор в группу для взрослых. Возраст от 25 лет. Без ограничений по полу и возрасту. Приветствуется отсутствие опыта занятий боевыми искусствами.
Ознакомительное занятие бесплатно после анкетирования.
Занятия проводятся:
по средам и пятницам с 21:00, длительность 1 час
дополнительно: каждое воскресенье в 14.00-1.5 часа и понедельник в 20.00-2часа
Оплата из расчета от 320 руб до 500 руб в час. Абонементом в месяц 7т.р.
Занятия проходят по адресу СПб. пр Энтузиастов 39/2 "Арена"
+++ Запишитесь заранее +++
От вас требуется: желание познаний и соблюдение правил в зале (этикет).
Связь: https://t.me/SintenAiki - telegram
+79316303035
https://dzen.ru/id/626f59939734712928559365?share_to=link
https://www.youtube.com/channel/UC7KILUn3BJaAomOiZWGMkAQ