Польза бани для здоровья очень большая и значительная.
Улучшается кровообращение, обменный процесс, иммунную систему, налаживается функционирование различных органов. В парилке вместе с потом происходит вывод из организма токсинов, от горячего воздуха погибают вредные микробы. Баня снимает усталость в мышцах и суставах, поднимает настроение. Банные процедура полезны для профилактики и лечения простудных заболеваний, бронхита, носоглотки. Лечатся радикулиты, ушибы, вывихи. Процедуры в бане помогают закаливанию, выносливости. Баня помогает омолаживанию кожи: прочищаются поры, очищаются мертвые клетки,создаются новые и морщины исчезают.