Друзья, приветствую! Меня зовут Анастасия и я являюсь дипломированным тренером по фитнесу и фитнес кинезиологом. При помощи методов прикладной кинезиологии и фитнеса меняю качество жизни людей.
- восстанавливаю здоровье тела через движение
- чиню спины и ноги
- делаю плоские животы и упругие ягодицы
- меняю качество тела с жира на мышцы бережно
👉🏾Здесь буду делиться с вами интересными и эффективными движениями и разными фишечками для повседневной активности, которые помогут измениться уже СЕГОДНЯ)