КПТ Психолог Константин Трофимович

КПТ-психолог | Работа с мышлением и поведением

Основная информация

Идентификатор

196041051

Домен

const_psy

Верификация

Есть

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Психология

Главная секция

Услуги

Вконтакте

https://vk.com/const_psy

Описание

Описание: Я помогаю решать проблемы не разговорами, а структурированными методами Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ). Специализация: • Тревога и навязчивые мысли (анализ и изменение мысленных шаблонов). • Прокрастинация и выгорание (аудит ресурсов и перестройка привычек). • Неуверенность и перфекционизм (работа с глубинными убеждениями, которые тормозят). Суть метода: Мы находим ключевые мысли, которые вызывают негативные эмоции и мешающее поведение, и системно меняем их через техники КПТ. Это даёт не временное облегчение, а навык управлять своим состоянием самостоятельно. Формат: Консультации онлайн (видео/аудио). Работа идёт по чёткому плану с домашними заданиями. Для кого: Для тех, кто устал ходить по кругу и хочет понять механизм своей проблемы, чтобы исправить его. Отзывы и результаты — в закреплённом посте и разделе «Отзывы». Задать вопрос или записаться — в личные сообщения или Telegram (ссылки в меню группы).