Дипломированный фитнес тренер - Ирина Пыстина.
Имею медицинское образование.
Направления тренировок:
- снижение массы тела
- набор мышечной массы
- работа с осанкой ( кифоз,лордоз, сколиоз, уплощение поясницы)
- работа со стопой ( плоскостопие)
- растяжка и гибкость
- разбор питания и составление программ питания с учетом ваших целей. Обучение пользованию приложения FatSecret
Дистанционно:
- Индивидуальная программа тренировок ( видео техники упражнений)
- тренировка онлайн
- программа тренировок и каждая тренировка онлайн ( можно приобретать пакет тренировок)
- растяжка (онлайн) по видео
- разбор питания и составление программ питания с учетом ваших целей. Обучение пользованию приложения FatSecret
Результаты моей работы - https://vk.com/album-196976248_273285923
Мой аккаунт ВК - https://vk.com/i.pystina
Мой аккаунт в Инстаграм - https://instagram.com/ira_pystinaa?igshid=1xwec8ray9n0m