ОНЛАЙН-КУРС ПО ОСНОВАМ АЮРВЕДЫ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ПРАКТИКЕ.
- 10 занятий.
- каждый четверг.
- занятия в ZOOM.
- с 15:00-16:00 МСК.
-Оплата - donation (добровольное пожертвование).
-старт 27 августа.
Мы не будем изучать некую новомодную диету, о которой не ясно, работает ли она вообще в плане здоровья, и не принесет ли она вред в отдалённом будущем. Мы начнем пользоваться знаниями, проверенными даже не веками – тысячелетиями. А это означает – результат (в первую очередь – здоровье, и не только оно) гарантирован.
Темы:
1. Самое главное в выборе питания наша индивидуальность.«Что для русского хорошо, для…». Чем мы отличаемся друг от друга. Как определить свою индивидуальность.
2. Классы и подклассы пищи. Какие качества пищи самые важные для здоровья. Как пища влияет на физическое тело и психику.
3. Как наша индивидуальность меняется в течение жизни. Какие при этом могут возникать заболевания.
4. Какие существуют вкусы и как они влияют на нашу индивидуальность.
5. Искусство применения специй.
6. Составление индивидуальных диет.
7. Древние рецепты кулинарного искусства.
8. Секреты приёма пищи и режим дня.
9. Питьё воды и приём пищи.
10. Диеты при определённых заболеваниях.