Детская школа фридайвинга Череповец

Юные фридайверы

Фотографии профиля (2)

Фотографии со стены (975)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

198691992

Домен

kidsfreediving35

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Здоровый образ жизни

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/kidsfreediving35

Описание

Детский фридайвинг – ныряние на задержке дыхания в комфортной зоне. В процессе обучения нырянию дети получают не только практические навыки технических аспектов ныряния, но также улучшается уровень их общего здоровья: происходит закаливание организма, повышается эластичность легочной ткани, увеличивается жизненная емкость легких, увеличивается сила дыхательных мышц, улучшается кровоснабжение головного мозга и сердца, увеличивается сила сердечной мышцы, увеличивается объем систолического выброса, улучшается регуляция тонуса сосудов и их эластичность, повышается усвоение кислорода клетками организма, осуществляется профилактика многих заболеваний. Детские занятия по фридайвингу помогут привить детям любовь к воде, относиться к воде как комфортной среде обитания, повысить способности концентрировать внимание, повысить интерес ребенка к здоровому образу жизни и увеличить творческий потенциал. Практические задачи занятий: 1. обучить технике плавания по поверхности, 2. научить детей правильно двигаться в толще воды в ластах и без ласт, 3. разучить технические элементы ныряния (вход в воду, развороты, техника дыхания до и после нырка), 4. тренировка аэробной и анаэробной выносливости, 5. повышение устойчивости к гиперкапнии и ацидозу.