Рада приветствовать вас в своей группе!
Я Такмакова Наталья – дипломированный психолог, психотерапевт, нутрициолог.
Со мной вы полюбите себя, свое тело и свою жизнь!
Я помогу, если вы:
- устали от диет и срывов,
- хотите научиться составлять здоровый сбалансированный рацион без подсчета калорий,
- не любите и не принимаете свое тело,
- часто испытываете чувство вины и стыда из-за питания и веса,
- переживаете из-за фигуры и веса,
- не знаете, как полноценно питаться и снижать вес,
- не хотите набирать вес,
- часто переедаете,
- критикуете себя,
- не можете контролировать свое питание,
- мысли о еде и весе омрачают вашу жизнь,
- не понимаете причин переедания,
- думаете, что вас подводит сила воли,
- избавляетесь от съеденных калорий, вызывая рвоту, принимая слабительные или мочегонные,
- пытаетесь снизить вес, «отрабатывая» каждую калорию в спортзале,
- хотите восстановить сигналы тела, не понимаете, когда голодны или сыты,
- загоняете себя в рамки стандартов красоты, часто сравнивая себя с девушками «модельной внешности»,
- переживаете о том, что о вас подумают,
- не цените себя, думаете, что вы хуже других.
Эти и многие другие вопросы я помогу вам решить.
Приглашаю вас на бесплатную консультацию, которая поможет определить реальные возможности вашего тела в снижении веса и предварительно исключить расстройство пищевого поведения. После консультации вы получите мои рекомендации по коррекции питания и очень полезный подарок - полную версию техники «Переключатель переедания», которая поможет эффективно справляться с эпизодами переедания.
Запись на консультацию по ссылке: https://vk.me/psypitpro