Естественные Источники Здоровья

Здоровый образ жизни

Фотографии профиля (2)

Фотографии со стены (107)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

199860184

Домен

5nhs_com

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Здоровый образ жизни

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/5nhs_com

Описание

Естественные Источники Здоровья - проект по улучшению здоровья путём воздействия на него естественными источниками: Дыхание/Питание/Спорт/Психология Раскроем тему подробнее: 1 — Дыхание (по методу Бутейко): должно быть поверхностным. Это даёт повышение углекислого газа в крови и альвеолах лёгких. CO2 в свою очередь отвечает за усвоение клеткой кислорода, а это влияет на все обменные процессы и повышает иммунитет. 2 — Питание: при питании цельными (нерафинированными-технологично необработанными), растительными продуктами мы сдвигаем pH равновесие в щелочную сторону (pH 7.0 + — 3), что естественно для всех жидкостей организма. И наоборот, если мы потребляем много рафинированных продуктов, животного белка и жира, то мы закисляем организм (сдвиг pH в кислотную сторону). Это в свою очередь истощает его ресурсы, нарушает обмен веществ и снижает иммунитет. 3 — Голодание: у организма есть две важные функции — 1 усвоение пищи; 2 выведение/разгрузка от шлаков и токсинов. Если мы только едим и не голодаем, то нарушается процесс выведения. Это в свою очередь приводит к накоплению «мусора» в организме, который препятствует его нормальному функционированию. 4 — Аэробная нагрузка: существует термин, «гиподинамия», это малая подвижность. Организм создан природой для того, чтобы активно двигаться. Когда мы двигаемся, то задействуется лимфатическая система, а она в свою очередь выгоняет шлаки, токсины, мёртвые клетки и другой «мусор» из организма. Лимфатическая система практически бездействует, когда мы мало подвижны. 5 — Позитивная психология: стресс, «негативные» эмоции, искажённое-пессимистичное восприятие реальности, депрессии и другая психологическая хандра снова сдвигает pH жидкости организма (по некоторым исследованиям сильнее, чем неправильное питание) в кислотную сторону. Последствия данного сдвига были описаны ранее. Мы воздействуем на симптомы заболеваний вышеописанными, и как вы уже поняли, естественными источниками исцеления, одновременно!