Главная цель этого блога- замотивировать как можно больше людей на здоровый образ жизни 💪
🥦 Здоровое питание- это самый главный компонент ЗОЖ.
50% нашего здоровья, долголетия и красоты зависит именно от того, что мы едим!
Покажу и докажу здесь в блоге, что Правильное Питание- это просто, вкусно и очень полезно.
Главные правила Правильного Питания:
Стараться избавиться от избытка:
🍰🍬🍩 сахаров( рафинированный сахар, фрукты, выпечка с сахаром, сладости)
🍟🍔🍫 от так называемого "пищевого мусора"- это фаст фуд, шоколад, чипсы, булки, полуфабрикаты.
_____________
При соблюдении правильного питания нужно для себя сделать определенные ограничения🤐 во благо своего здоровья и внешнего вида👙, и компенсировать это полезными продуктами🥥 .
Тогда тяга к сладкому и вредному будет уходить 👌