Меня зовут Кувшинова Олеся Мирославовна - я постройнела на 30 кг и удерживаю этот вес уже 2-й год!
А еще я психолог и консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Работаю с парами, семьями и взрослыми людьми по вопросам взаимоотношения с окружающими и с самим собой уже более 10 лет.
В 2018-м, когда мой вес после очередной диеты перевалил отметку в 100 кг, я поняла, что пришло время изучить вопрос профессионально и получила еще одно психологическое образование (ссылка на пост с дипломом)
В течении 2-х лет БЕЗ мучений, голодовок, изнурительных тренировок и жестких ограничений в еде я постройнела на 30 кг и сохраняю результат уже 2-й год (моя история ссылка)
Я горжусь собой и успехами участниц моих бесплатных и платных продуктов и рада, что есть возможность поддерживать друг друга при переходе (не на диету и ПП!) в НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Эта группа была создана для всех, кто так же как и я разочаровался в диетах, детоксах, системах питания и тренировках в поисках идеальной фигуры и желает изменить не только физическую форму, но и здоровье через психологию пищевого поведения.
Полезные материалы, очные и онлайн мероприятия, которые наша команда будет готовить для вас - проверены на себе. Не пропускайте новости, активно участвуйте в жизни "Академии Женской Стройности" и будьте здоровы!
Ваша О.М.