Как быстро вернуться к активной жизни после травм и операций?
Не секрет, что человек часто остается наедине с проблемой реабилитации и не знает какие упражнения, в каком количестве и когда делать. Важно не упустить правильное время и начинать восстановление как можно скорее.
С помощью простых онлайн-программ физических упражнений
✔️1. мы поможем сократить:
• Сроки восстановления и реабилитации (после эндопротезирования, инсульта и пр.)
• Риски заболеваний сердца и не только
• Риски падений, травм и переломов
• Острую и хроническую боль
✔️2. Мы поможем увеличить:
• Силу, чувство равновесия и энергию
• Уровень счастья
• Продолжительность жизни
• Работу мозга и память
Отзывы о наших программах оставляет буквально каждый, кто их прошел. Безусловно, мы очень этим гордимся. Вы можете почитать их здесь: https://easydoo.ru/otzyvy
Какие бывают онлайн-программы упражнений?
Все наши программы делятся на базовые и индивидуальные.
Базовые (или готовые) программы состоят из коротких и эффективных тренировок, практик расслабления и знаний. Плавный старт и волнообразная нагрузка помогут отдохнуть и не потерять мотивацию.
Примеры базовых программ: https://easydoo.ru/programs?direction=0&type=1&level=0
Индивидуальные программы – это наиболее эффективный вариант для восстановления после травм и операций. Сертифицированный специалист составит для вас индивидуальную программу упражнений с учётом ваших возможностей и интересов, а также поддержит вас на занятиях, ответит на все вопросы и поможет достичь лучшего результата.
Примеры индивидуальных программ: https://easydoo.ru/programs?direction=0&type=2&level=0
✔️Профессионально поможем укрепить здоровье с помощью индивидуально подобранных упражнений.