Привет!
Меня зовут Алёна и я психолог. Мои клиенты говорят, что я - тот человек, которому не страшно рассказать о самом тяжелом.
💬В этом блоге я пишу про доказательную психологию, работающие упражнения и себя - со всеми моими увлечениями.
☂️Здесь - открытое и поддерживающее пространство, где точно поймут и примут.
🤝Я могу помочь, если тебя мучают вопросы:
"Я постоянно ненавижу и осуждаю себя, что мне делать?"
“Не знаю, что хочу от жизни, в чем ее смысл, чем мне заниматься?”
“Мне очень грустно, апатия, ничего не хочется, это депрессия?”
“Мне тяжело общаться с людьми, меня никто не понимает, проблемы в отношениях, что можно с этим сделать?”
“У меня проблемы с семьей, как выстроить личные границы?”
✍️Для записи на консультацию пиши сюда: vk.me/psyandfun
Работаю в направлении терапии принятия и ответственности (ACT)