Я, Татьяна Красильцева, создаю привычки естественной красоты.
Для вас это означает - никакого насилия над собой, все только на естественных движениям, знании и использовании анатомии. Своими знаниями я делюсь на своих страницах и курсах.
На своих курсах настраиваю интуитивное питание, что дает вам возможность питаться вкусно, с минимальными ограничениями, которые не будут вас затруднять. Никаких счетчиков калорий питайтесь тем, что вы любите не ущемляя себя. Даже "вредный алкоголь" окажется не вредным.
Я занимаюсь тем, что развиваю в вас ваши же естественные привычки вашего тела, которые были забыты со временем.
Моя основная программа рассчитана на шесть месяцев приятных занятий по 10-15 минут в день и направлена на:
- Лишний вес - работаем с полной перестройкой тела, а не только с мясом и жиром. Перестраиваем осанку, суставы, мышечный корсет
- делаем свое настроение на день с утра с использованием самомассажа и легкого лимфодренажа
- делаем себя красивой и привлекательной вводя в свою жизнь простые приемы ухода за телом и лицом, сделав их своими привычками
Как следствие - вы видите и чувствуете свои изменения. Окружающие не могут этого не заметить.
Подробно о курсе смотрите [https://fitpitelo.ru/habits?utm_source=vk&utm_med..|здесь]
Мой подход виден в тех материалах, которые я размещаю на своей странице. Переходите, знакомьтесь, задавайте вопросы и темы.
Буду очень рада.