Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: «плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т. п.».Вибрации – это энергия, которую ты излучаешь. Энергия, с которой ты взаимодействуешь с миром.