Устала быть «удобной»? Давайте вернём вам энергию, право на «нет» и удовольствие от жизни.
Привет! Меня зовут Инна Стасий. Я психолог в КПТ-подходе. Мне 49, за плечами — смена десятка профессий, воспитание сына, жизнь с нуля после серьёзной длительной болезни и огромное желание не выживать, а жить на полную. И сейчас я помогаю женщинам делать то же самое.
Вы узнаете себя, если:
✔️ «Я всё время говорю „да“, хотя внутри „нет“. А потом ненавижу себя за это».
✔️ «Я должна быть идеальной матерью, женой, сотрудницей. А сил уже нет. И выгораю в ноль».
✔️ «Откладываю важное до последнего, потому что боюсь, что идеально не получится. А потом в панике доделываю и ругаю себя».
✔️ «У меня в голове никогда не замолкает критик. Что бы я ни сделала — он обесценивает».
✔️ «Я всё время сканирую — что обо мне подумают? И уже не понимаю, чего хочу на самом деле».
✔️ «У меня есть энергия только на других. На себя — ни времени, ни сил».
✔️ «Одни и те же грабли в отношениях (или на работе). Снова терплю, потом взрываюсь — и по кругу».
Если это про вас — вы не сломаны. Просто ваши старые правила («быть удобной», «молчать, чтобы не бросили», «сначала все, потом я») перестали работать и начали разрушать вас.
Что вы получите в итоге?
❤️ Сможете спокойно говорить «нет» без подготовки оправданий.
❤️ Перестанете крутить в голове «а что он/она подумает».
❤️ Вернёте себе энергию, которую тратили на контроль и тревогу.
❤️ Начнёте получать удовольствие от жизни, а не выживать в режиме «надо».
❤️ И главное — перестанете терять себя в попытках понравиться другим.
Чего НЕ будет в моей работе:
· Осуждения и нравоучений («просто возьми себя в руки» — не ко мне).
· Бесконечной терапии без результата.
· Волшебных таблеток и аффирмаций «я самая обаятельная».
Первая встреча — диагностическая. Вы уходите с чётким пониманием: где вы «перешли свою грань» и какой будет наш первый шаг. Если поймёте, что я не ваш специалист, — честно скажу и помогу найти другого.
Готовы начать возвращать себя?
Напишите мне в сообщения сообщества https://vk.me/psy_stasy слово «ВЫБИРАЮ СЕБЯ». Мы договоримся о первой онлайн-встрече (50–60 минут, 2000₽).
P.S. Ваше право уставать, ошибаться и говорить «нет» — не привилегия, а норма. Я помогу вам это почувствовать.