Меня зовут Маша и я фитнес и йога тренер с 2009 года.
Тонус, гибкость и здоровье теле через йогу и силовые тренировки со своим весом тела
Тут пишу про тренировки, фитнес туры, интересные ссылки, книги и лекции. Делюсь своим опытом и знаниями с вами❤️
•Хатха йога
•Йогатерапия
•Йога нидра
•Гамаки
•Функциональные тренирвоки
•TRX
•3d fitness
•Гамаки
📍Занятия проходят в камерной студии «Воздух» в центре города Пермь в здании Lenkom 2ой этаж (адрес Комсомольский проспект, 28а/ ул. Пермская, 69)