Панические атаки / ВСД / Тревожное расстройство

Это закончится, я проверяла

Фотографии со стены (34)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

211221862

Домен

ne.panikuem

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Психология

Главная секция

Сюжеты

Вконтакте

https://vk.com/ne.panikuem

Описание

Зона, где каждый, столкнувшийся с паническими атаками, тревожностью, "ВСД" и фобиями найдет поддержку, подборки нужных книг, практические советы и техники. Пишу в группу я - Лера. Моя история не интереснее твоей - справка от психиатра с диагнозом "паническое расстройство". Но под этим словом скрывается 6 лет ужаса, о котором ты, вероятно, имеешь представление. Но уже много лет я свободна от того, что казалось непобедимым. Я не шаманка, не "дышу вагиной" и не жгла синие свечи на уходящую луну. Ко мне был применен современный научный подход к лечению тревожных расстройств и наука победила. Тут я рассказываю как победить и тебе. Я уже давно отошла от радикальных взглядов "только вылечившихся", которые признают лишь один подход в психотерапии, я сторонних интегративных подходов, когда человек рассматривается не как набор когнитивных функций, а как душа уникальная, неповторимая и, соответственно, подход к ней тоже должен быть не однобоким. В основном я говорю в терминах когнитивно-поведенческой терапии (РЭПТ, АСТ, КСТ), но когда я вижу интересные альтернативные ходы в других подходах - я рассказываю и о них. Мир прекрасен, когда он в балансе разнообразного. Не помогло одно - поможет другое. Итак, добро пожаловать в наше сообщество. Но тебе тут не рады, если: - Ты считаешь свой страх самым страшным, а остальные "хернёй маются"; - Раздаешь советы о медикаментах и дозировках, не беря на себя ответственность за побочные эффекты. Темы, которые здесь обсуждаются: агорафобия, панические атаки, кардиофобия, социофобия, тревожное расстройство, паническое расстройство, тревожность, ночные приступы страха, вегетососудистая дистония и т.д.