приветствую! Я сертифицированный коуч по здоровому кето и интервальным голоданиям, специалист по психологии пищевого поведения, так же по совместительству фельдшер скорой помощи🚑
ЗДЕСЬ МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК, МОИ ЗАМЕТКИ, МОЙ ОПЫТ И МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПРО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ🩷
так как всю жизнь я была уверена , что питание влияет на каждую нашу клеточку , мне пришлось перепробовать очень много вариантов различных диет, которые привели меня только к РПП и ухудшению физического здоровья. Но больше полутора лет назад я обнаружила именно то питание , которое помогло мне изменить жизнь. И за это время я увидела , как меняюсь сама и мои близкие ✨
Ранее я занималась консультированием мам по детскому прикорму на основе доказательной базы, так что здесь будет информация не только по питанию взрослых, но и детей