Привет, друзья!
В этой группе мы будем делиться с вами своим опытом в сфере фитнеса! Будем раскрывать вопросы питания, похудения, мотивации и т.д.
Прививать вам любовь к фитнесу! А также помогать и консультировать каждого персонально👌если вы этого пожелаете!
От меня ты получишь👇
🏆Составленный под тебя план тренировок, где учтены твои цели, особенности и возможности твоего организма.
🏆Рацион составляется под цели и сроки и под твои предпочтения в продуктах.
🏆Связь со мной 24/7. Вопросы, связаные с процессом похудения и не только, можешь задавать в любое время. Мы становимся друзьями!
🏆К индивидуальному плану тренировки я даю тебе видео с каждым упражнением с подробным описанием техники выполнения!
🏆Контроль за результатом
Я не дам тебе расслабиться — замеры, отчёты по весу, рациону, тренировки и с учётом их результатов — коррекция этих вопросов! И мы придём к результату!