Я - Иконникова Анна, фитнес - тренер, инструктор направления "фитнес - мама и малыш" в г. Калуга, специалист по движению, женскому здоровью и послеродовому восстановлению, мама двоих детей.
Я за красоту, здоровье и движение! На этой странице, я создаю сообщество людей, которые разделяют мои взгляды!
Я за гармонию и баланс во всем! Забота о здоровье и эстетике своего тела!
Я против диет, я за формирование понимания питания, изменение пищевых привычек!
Я за комплексный подход! В нашем теле все взаимосвязано, необходимо целостно заниматься над всем телом!
Благодаря движению я помогу:
- улучшить дыхание
- улучшить осанку
- сделать ягодицы упругими и функциональными
- получить подтянутый живот
- улучшить состояние тазового дна
- избавиться от зажатостей в теле
Присоединяйся на пробную неделю к онлайн - тренировкам "домашний формат" и знакомся с моим подходом!