Привет! Я тренер по восстановлению тела и осанки | 9+ лет практики
Помогаю убрать боль в спине и шее. Вернуть лёгкость движения через работу с телом и привычками
Важно: мы не качаем спину, потому что так сказали! Мы находим причину боли и работаем с ней.
Мой подход:
- тело - это система, а не отдельные части
- боль - это сигнал, а не враг
- быстрые результаты нестабильны, а устойчивые изменения - результативны
Со мной вы:
- избавитесь от хронического дискомфорта
- научитесь понимать своё тело
- вернёте энергию и лёгкость в движении
Я работаю на стыке движения и психологии. Объясняю, как привычки, эмоции и образ жизни влияют на тело. И помогаю это изменить.
В сообществе:
☑️ упражнения и мини-практики
☑️ разборы типичных ошибок
☑️ кейсы клиентов
☑️ объяснения без медицинского занудства
🎁 Получите бесплатную зарядку для здоровой спины.
Напишите ЗАРЯДКА в сообщения сообщества