Всем привет!
Я Ольга Казакова - женский фитнес-тренер!
Это сообщество для женщин, которые хотят сохранить своё здоровье, красоту, энергию!
Здесь Вы найдете про:
Фитнес / Пилатес / Функциональные тренировки / МФР
Восстановление после родов
ЗОЖ / ПП / нутрициология
Дети / их психология и интересы
Сертифицированный тренер [club36783652|@polestarpilatesrussia]
Мама x 2 👩👧👦
Активный ЗОЖник и приверженец ПП
Специалист по восстановлению после родов
Моё отношение к тренингу:
К себе только с любовью и нежностью
Комфортные движения без боли
Мягкие, функциональные и эффективные тренировки
До встречи на тренировках!🤗