🙋♀️ Привет! Я Алина - основатель школы по женскому фитнесу 💕
Расскажу вам о таких направлениях как: тренировки для беременных и восстановление после родов, похудение, силовые тренировки для дома, шпагат с нуля.
Тренировки после родов решат вашу проблему.
- как убрать живот после родов
- тазовое дно
- осанка
- целлюлит
- похудение после родов
- валик на животе
- холка на шее
На моей страничке вы найдете много полезностей:
- Упражнения для беременных
- Упражнения после родов
- Что взять с собой в роддом для восстановления
- Можно ли делать вакуум после родов?
- Бандаж после родов, нужен ли ?
- Тренировки после кесарева
- Упражнения на пресс после родов
- Упражнения на тазовое дно
Это огромный труд, выносить и родить ребенка . Огромная нагрузка на организм и ему важно восстановление !
Переходи по ссылке и участвуй в моей бесплатном интенсиве после родов!